Synkro 2 - øvelse 4
Svømme 25 meter rygcrawlben med armene pegende op mod loftet
Kommentar: Der svajes i lænden, så fødderne presses ned under vandet. På den led opnås opdrift, så armene kan holdes over vandet og der undgås sprøjt.
27-01-2010 16:50:04
| |  |
 Synkro 2 - øvelse 6, b.. | |  Synkro 2 - øvelse 6.. | |  Synkro 2 - øvelse 5.. | |  Synkro 2 - øvelse 4.. | |  Synkro 2 - øvelse 3.. | |  Synkro 2 - øvelse 2.. | |  Synkro 2 - øvelse 1.. | |
|
tag_120.jpg)
