Vandpolo 1 - øvelse 1
Svømme en bane med bold.
Kommentar: der bør svømmes polo-crawl, hovedet løftet over vandet, bolden liggende mellem armene. Bolden holdes foran hovedet ved bølgerne fra armene. Bolden skubbes fremad af bølgen foran kroppen. En god svømmer kan undgå at berøre bolden under svømningen.
28-01-2010 09:15:43
| |  |
 Vandpolo 1 - øvelse 6.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 5.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 4.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 3.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 2.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 1.. | |
|
tag_120.jpg)
