Vandpolo 1 - øvelse 4
Skyde et plademål ned fra 3 meter.
Kommentar: To bensparksplader placeres top mod top, og den store flade mod bassinet.
Svømmerne kan deles op, så halvdelen står på kanten og rejser pladerne og kaster boldene tilbage til dem i vandet, mens dem i vandet skyder på mål.
28-01-2010 09:21:16
| |  |
 Vandpolo 1 - øvelse 6.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 5.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 4.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 3.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 2.. | |  Vandpolo 1 - øvelse 1.. | |
|
tag_120.jpg)
